#080 🐾 Der innere Schweinehund – Wie du ihn zähmst und dein Herz beflügelst ❤️💪

Shownotes

🐾 Der innere Schweinehund – Wie du ihn zähmst und dein Herz beflügelst ❤️💪 Kennst du dieses Gefühl? Du nimmst dir fest vor, heute endlich früher aufzustehen, dich mehr zu bewegen oder etwas Gutes für dein Herz zu tun… …und dann kommt er: Der innere Schweinehund. Charmant, überzeugend, und irgendwie immer zur Stelle, wenn du gerade im Flow sein willst. In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum dein innerer Schweinehund dich eigentlich schützen will – und das sogar aus Liebe! ✅ Welche 3 Herzens-Wege dir helfen, ihn zu erkennen und liebevoll auszutricksen ✅ Wie du nicht gegen ihn kämpfst, sondern ihn als Verbündeten für deine Herzgesundheit nutzt ✅ Warum „Der Weg ist das Ziel“ mehr ist als ein Kalenderspruch – und was mein eigener 18-jähriger Ausbildungsweg damit zu tun hat ✅ Und wie du ab heute beginnen kannst, neue Gewohnheiten voller Herz umzusetzen – nicht morgen. Heute! Du wirst lachen, nicken, dich ertappt fühlen – und vor allem eines: Lust bekommen, loszulegen. Denn dein Herz hat Besseres verdient als Ausreden. Es sehnt sich nach einem Leben in Bewegung, Balance – und mit Wow-Effekt. Diese Episode ist deine Einladung, das Spiel zu drehen. Von innen heraus. Mit einem Lächeln im Gesicht. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️

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📌 Hier findest du mehr von mir: 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📖 Jetzt vorbestellen: 📘 HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ 📸 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana