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Der EINZIGE Weg, Ziele oder Veränderungen zu erreichen ist AKTIVITÄT - ganz nach dem Motto: AKTION bringt RE-Aktion. NUR wenn du in die UMSETZUNG kommst , wirst du deine Wege finden ! Und das Lustige: das SCHWERSTE daran ist gar nicht mal das MACHEN per se, sondern das STARTEN. Und um zu STARTEN brauchst du Treibstoff ! In dieser Episode von "Leben auf Pump" verrate ich dir, was MEIN Treibstoff war, z.B. um die Facharzt-Ausbildung von insgesamt 15 Jahren (!) abzuschliessen...und wie genau DU für DEINE Wünsche, Ziele und Träume den Treibstoff finden kannst, um SOFORT loszulegen. Hör rein -...

Das Broken Heart-Syndrom: ist das "nur" Liebeskummer oder eine "echte Herz-Erkrankung" ? Ist das ein Mythos oder was steckt dahinter ? Liebeskummer kann schrecklich sein: Wir sprechen ja auch vom Herzschmerz! Aber hinter dem sog. "Broken Heart Syndrom" steckt noch viel mehr: eine tatsächlich möglicherweise lebensbedrohliche Herz-Erkrankung, die sogar dem Herz-Infarkt gleichen und tödlich verlaufen kann! In dieser Episode erläutert der Herzensdoc das mal ganz genau, und räumt mit dem Mythos um diese Erkrankung mal ordentlich auf, mit Empathie :) Denn Trauer und lebens-einschneidende Ereignisse können tatsächlich fatale Folgen haben für unser Herz haben: Hör rein, was es damit GENAU...

Hast du Dich schon einmal gefragt, weshalb du morgens aufstehst? Gemeint ist nicht das Klingeln deines Weckers - sondern dein "Warum" im Leben! Was genau ist DEIN Herzensthema ? Was genau lässt dein Herz tanzen ? WARUM bist du eigentlich da und vor allem : WAS kannst DU für ANDERE tun ?
In dieser Episode LEBEN AUF PUMP erklärt Herzensdoc Nana wieso dein "Warum" nicht nur einen so starken Einfluss auf deinen Gesundheitszustand haben kann, sondern auch wie dein Warum dein Leben und das anderer bereichern kann. Außerdem gibt Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta Tipps, wie genau du bei dir dieses...

Was IST eigentlich Energie und wofür kann sie gut sein: in dieser Episode erläutert Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta wie Energie in seinem Alltag als Arzt angewendet werden kann und warum das für den ärztlichen Alltag so wichtig ist, übrigens ja auch in der empathischen Kommunikation mit Patienten.
In dieser Folge LEBEN AUF PUMP erklärt der Kardiologe ausserdem , wie wichtig beide Arten von Energie für unsere Gesundheit sind. Und gibt empathische Ratschläge, wie wir uns im Alltag wichtige Energiequellen schaffen können. Geniesse die Energie dieser Episode ;-)

"Ein Glas Rotwein am Tag ist gut für die Gesundheit!" - Haben wir uns auf diese Weisheit nicht alle schon einmal berufen? Mi Sicherheit ;-) !Aber wie ist das eigentlich wirklich - wie sehr schadet Alkohol unserem Herzen und wie viel ist erlaubt? In dieser Folge LEBEN AUF PUMP klärt Herzendoc Nana über die Risiken und Nebenwirkungen von Alkohol, Nikotin, Junkfood und Stress auf. Außerdem verrät uns Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta, was die Schaufensterkrankheit ist und wieso uns Erfüllung dabei unterstützt, ein gesundes Leben zu führen.

Hier findest du noch mehr Informationen zu Herzendoc Nana:
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[https://www.youtube.com/@herzensdocnana](https://www.youtube.com/@herzensdocnana)

Sie sind unvermeidbar, ausnahmslos JEDER hat sie und KEINER will sie wirklich: Probleme ! Wie "plötzlich" ist das Problem da und die Frage ist dann: WIE bekommst du es wieder weg ? Wie wirst du es denn jetzt wieder los ....? - Kennst du das ? Dann ist DIESE Episode von unserem Herzensdoc genau das Richtige für dich. Denn auch ER kennt sie, die Probleme: genau genommen sogar: DAS ist ja GENAU die Essenz in seinem Job: seit mehr als 2 Jahrzehnten als Arzt gesundheitliche Probleme der Patienten lösen, aber dann ja auch privat: Probleme sind menschlich ! Aber vor...

Wir kennen sie doch alle - DIE Arzt-Serien: "Grey's Anatomy" , "Emergency Room" & Co.: da ist immer heile Welt, im wahrsten Sinne des Wortes - und alles klappt immer - ....- sind wir doch ehrlich: wir wollen's doch wissen: WIE ist das WAHRE Leben im Krankenhaus denn jetzt ? Oder sind diese Serien dann doch wirklich realistisch und realitäts-nah ? Sind DAS die Abläufe, die wir erwarten dürfen im normalen Krankenhaus-Alltag, als Patienten oder Angehörige? Oder ist die "heile Welt" doch eine gaaanz andere ....

In dieser Episode plaudert der Herzensdoc mal ein bisschen "aus dem Nähkästchen" und klärt...

Der Glaube versetzt Berge: Das stimmt ! Und, wenn man ganz genau hinschaut: bestimmt der Glaube sogar unseren Alltag: JEDEN Tag: Glaube ist all-gegenwärtig: Du glaubst daran, dass das Auto anspringt, wenn du den Schlüssel drehst. Du glaubst daran, dass das Licht leuchtet, wenn du den Schalter betätigst. Du glaubst daran, dass die Klima-Anlage dich angenehm kühlt, wenn du den Schalter betätigst..und und und...Aber der Glaube, auch in die eigenen Fähigkeiten, ist essenziell für dich: denn DAmit erreichst du deine Ziele , mit Sicherheit, erklärt Herzensdoc Nana.
In dieser Folge LEBEN AUF PUMP, erläutert unser Herzensdoc, wie Glaube mit dem...

Wie entscheidest du? Mit dem Kopf oder aus dem Herzen? Ich bin ehrlich zu dir: ich bin, wie kann es anders sein: Ein absoluter Herz-Entscheider! In meinem Haupt-Beruf als Mediziner brauche ich andererseits aber vor allem meinen Verstand und faktisches Wissen, als Basis meines Handelns. In dieser Episode LEBEN AUF PUMP spreche ich zu dir aber über Intuition und die Kraft unseres Herzens. Können wir Herz-Entscheidungen erspüren? Und wie können wir unseren inneren Ratgeber wieder lauter wahrnehmen? Das und mehr zu den Themen Empathie und Gesundheit erfährst du hier!

❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc NANA ❤️
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Hat dir...

Kennst du das: vor dir liegt eine Monster-Aufgabe, und sie scheint un-überwindbar. Du WEISST, du solltest ran, aber dein innerer Schweinehund(oder -hündin;-) erbittet immer wieder Wartezeit und so bleibt dieses Monster immer vor dir liegen und wächst und wächst... ich kenne dieses Gefühl nur all zu gut: aus Vor-Zeiten sowie auch regelmässig nun: denn Herausforderungen sind Teil meines Arzt-Alltags. . Es scheint keinen Ausweg zu geben, bei solchen Monstern... - DOCH ! In dieser Impulsfolge bei LEBEN AUF PUMP präsentiere ich dir der die berühmte Salami-Taktik an einem anschaulichen Beispiel aus meinem echten Arbeitsalltag in den ersten Zeiten als Arzt.....