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In dieser Episode LEBEN AUF PUMP spreche ich über DAS Thema, was aus meiner Sicht JEDES Lebewesen betrifft: Stress und Stress-Situationen im Alltag. Die Kern-Frage ist doch am Ende: ist Stress eigentlich schlecht für das Herz und verkürzt unser Überleben ?
Die klare Antwort ist „Jein“ bzw. „Das kommt darauf an…“ 😂. In dieser Episode gehen wir der Sache tief auf den Grund: denn aus meiner Sicht ist Stress einerseits eine natürliche Anpassungreaktion des Körpers, aber andererseits als Dauer-Stress wirklich (herz-)ungesund. Aber die gute Nachricht ist: wir sind nicht hilflos: ich zeige in dieser Episode genau auf, was du SELBST...

In dieser Episode LEBEN AUF PUMP geht es um die Magie der Umsetzung : das EINZIGE was am Ende für dich zählt! Denn eines steht doch fest: NUR wenn wir, als eure Ärzte, Verantwortung übernehmen und euch zeigen, WIE GENAU ihr in die Umsetzung kommt, können wir euch dabei helfen, eure Gesundheit zu verbessern. Gerade das Thema Herz-Gesundheit ist wie ein lebenslanger Dauerlauf. Wer diesen durchhält, und sich regelmäßig dazu updated , hat aber ein sicheres Ergebnis: lang währende beste Herz – Gesundheit, gerade auch im Alter! ..und das Schöne dabei ist: das ist sogar WISSENSCHAFTLICH bewiesen, in eindrücklichen Studien:...

In dieser Episode LEBEN AUF PUMP geht es um die Frage: ist es wirklich die Disziplin , die du benötigst , um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen ? Oder steckt da viel mehr dahinter, und wenn ja : WAS steckt dahinter ?

Disziplin: ein Thema, was uns doch wirklich ALLE betrifft. Denn immer lesen oder hören wir, dass uns nur die echte Disziplin zu unseren Zielen bringt, sei es zum Beispiel im Familienleben, Liebesleben, Beruf oder Finanzen.

Fakt ist: aus meiner Sicht reicht Disziplin alleine nicht aus , um gesteckte Ziele zu erreichen! Klaro: bereits als Medizinstudent, habe ich natürlich...

Es ist DAS Organ, welches uns am Leben hält - Und trotzdem wissen wir viel zu wenig über unser Herz. In dieser Folge LEBEN AUF PUMP nehme ich dich AKTIV mit - Quasi zur "Operation am offenen Herzen": wir gehen gemeinsam ein wenig in die faszinierende Anatomie und Physiologie des Herzens ! Was geht da eigentlich genau in uns ab, wenn das Herz schlägt? Und was passiert bei einem Herzinfarkt? Außerdem zeige ich dir hier (nochmals :) wieso ich selbst sooo fasziniert bin, von diesem Organ !
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Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir...

Freust du dich auf Weihnachten - so wie ich ? Oder bist du noch GAAR nicht in Weihnachts-Stimmung ? Der Monat Dezember ist doch wirklich VOLLER HERZ und Herzens-Themen : großartig ! In dieser Episode möchte ich dir ein Geheimnis verraten: welches sogar wissenschaftlich erwiesen ist, zu einem Thema, das uns wirklich ALLE beschäftigt: jeden Tag: DAS Thema was uns wirklich glücklich macht / was unsere Herzen zum Hüpfen bringt, wenn wir es ernst nehmen: unsere Beziehungen ! Und gerade zu Weihnachten lassen wir genau DIESE doch wieder voll aufleben: unsere Beziehungen zu unseren Lieblings-Menschen :) Und es steht doch...

Es ist Vorweihnachtszeit - aus MEINER Sicht: wirklich: The BEST time of the year ! Ich liebe Weihnachten: warum ? In diesem Monat(Dezember) geht es doch NUR um HERZENS-Angelegenheiten: Liebe, Empathie, Zusammensein und vor allem eins: VOR-Freude :auf die Festlichkeiten und auf das neue kommende Jahr! Wie ihr wisst, war ich kürzlich zu einem Vortrag eingeladen, in Dubai..In dieser Episode teile ich das Interview im Experten-Podcast: denn hier wurde ich gefragt, warum eigentlich mich dieses Thema SO sehr fasziniert und mein eigenes HERZ erfüllt. Erfahre hier, wie auch DU einen herz-lichen Jahres-Abschluss einleiten könntest :) Viel Spaß mit dieser Episode:...

Aus meiner Sicht ist sie definitiv eine der wichtigsten Eigenschaften, nicht nur als Arzt, sondern überhaupt, auch für DICH, für DEIN Leben: die Ehrlichkeit. In dieser Episode erläutere ich , warum das aus meiner Sicht so ist, gerade im Kontext meines Berufes als Arzt, mit Empathie :) Und ich zeige auf, wie DU in dein Leben (noch mehr ;) Ehrlichkeit einbauen kannst und WARUM das dir aus meiner Sicht MEHR als helfen wird, ein herz-erfülltes Leben zu haben, immer: Tag für Tag. Und Jaaa: es geht wirklich, auch in schwierigen Situationen und in herausfordernden Zeiten : ehrlich und aufrichtig sein...

In dieser Episode von "Leben auf Pump" spreche ich über DAS Thema schlechthin: DAS Thema, was uns hilft, im ALLTAG nicht nur täglich voran zu kommen, sondern vor allem EINES zu bleiben: hoffnungsvoll und voller Energie: das Thema INSPIRATION. Ich erzähle eine persönliche Geschichte von meiner eigenen Oma, die mich inspiriert hat: für mein Leben. Und ich teile hier , wie ich einschätze, was auch dir und euch ggf. helfen kann, Inspiration zu finden und warum das aus meiner Sicht SO wichtig ist, dass es sogar dein Leben komplett verändern, und dir dazu verhelfen kann, Leistungen aus dir rauszuholen, die...

Jakob Ludwig war Mitte diesen Jahres für ein Praktikum in meiner Klinik, um für einen Tag zu erleben, was wir als Ärzte "eigentlich den ganzen Tag so tun...:) ". Ich glaube, es hat ihm ganz gut gefallen und er konnte Einiges davovn mitnehmen... Denn vor einigen Wochen dann schrieb er mich an, ob ich Zeit fände, mit ihm ein Interview zu machen, zum Thema Herz: "ich habe mir das alles so sehr zu Herzen genommen, dass ich Mut gefunden habe, Sie zu fragen , ob Sie mit mir das Interview machen. Es wird präsentiert am Tag der offenen Tür unserer...

Müsli oder Brötchen? Manchmal muss man schon am Morgen schwierige Entscheidungen treffen. Doch was sollen Ärztinnen und Ärzte sagen: Von ihren Entscheidungen kann sogar ein Leben abhängen! Aus seiner Zeit als Notarzt weiß Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta, dass häufig viele Wege nach Rom führen. Als Herzensdoc ist ihm vor allem eines wichtig: Den Patienten zu involvieren - ihm aufzuzeigen, welche Optionen es zur Behandlung gibt, um ihm letztlich selbst eine Entscheidung u ermöglichen. In dieser Episode LEBEN AUF PUMP erklärt er, wie wichtig diese Eigenschaft sein kann, Entscheidungen treffen zu können und hat Tipps, wie es uns selbst leichter fallen...